LIBRO DEL GIORNO 29 MARZO

Titolo: L'uomo che cammina
Autore: Christian Bobin
Editore: Qiqajon Edizioni Comunità di Bosce - Collana Sympathetika
Isbn: 9788882270308

L'uomo che cammina è quel folle che pensa che si possa assaporare una vita così abbondante da inghiottire perfino la morte

LIBRO DEL GIORNO 28 MARZO

Titolo: Wabi-Sabi
Autore: Leonard Koren
Editore: Ponte Alle Grazie Edizioni
Isbn: 8879285858

E' la Bellezza delle Cose Imperfette, Temporanee e Inconpiute

E' la Bellezza delle Cose Umili e Modeste

E' la Bellezza delle Cose Insolite

LIBERTA' DI OPINIONE E DI ESPRESSIONE

Ogni individuo ha il diritto alla libertà di opinione e di espressione, incluso il diritto di non essere molestato per la propria opinione e quello di cercare, ricevere e diffondere informazioni e idee attraverso ogni mezzo e senza riguardo a frontiere.

(Art. 19 della Dichiarazione Universale dei Diritti dell'Uomo)

LA REALTA' BERLUSCONI

LIBRO DEL GIORNO 27 MARZO

Titolo: Romeo e Giulietta si fidanzarono dal basso
Autore: Marcello D'Orta (a cura di)
Editore: Oscar Mondadori
Isbn: 8804399899

LIBRO DEL GIORNO 26 MARZO

Titolo: The Happy Prince
Autore: Oscar Wilde
Editore: Giunti Demetra Edizioni
Isbn: 97844032104

LIBRO DEL GIORNO 25 MARZO

Titolo: Predatori
Autore: Anna C. Salter
Editore: Elliot Edizioni
Isbn: 9788861920552

LIBRO DEL GIORNO 24 MARZO

Titolo: Yoga per mucche - Yoga a quattro zampe per bipedi stressati
Autore: Klaus Puth
Editore: Tea Edizioni
Isbn: 9788850217106

LIBRO DEL GIORNO 23 MARZO

Titolo: Le cinque persone che incontri in cielo
Autore: Mitch Albom
Editore: BUR - Best Seller Rizzoli
Isbn: 9788817006385

T'INSEGNERO' - DEDICATA AI "PICCOLI" CHE SARANNO "GRANDI" E AI "GRANDI" CHE SARANNO "PICCOLI"

LIBRO DEL GIORNO 22 MARZO

Titolo: The importance of being Earnest
Autore: Oscar Wilde
Editore: Penguin Student Edition
Isbn: 0140817751

IMMUNITA'

LIBRO DEL GIORNO 21 MARZO

Titolo: Zorro, un eremita sul marciapiedi
Autore: Margaret Mazzantini
Editore: Piccola Biblioteca Oscar Mondadori
Isbn: 8804535164

"...Per me la vita è un giorno, uno solo,dall'alba al tramonto, e amen."

21 MARZO, ARRIVA LA PRIMAVERA

Primavera non bussa, lei entra sicura, come il fumo lei penetra in ogni fessura; ha le labbra di carne, i capelli di grano. Che paura, che voglia che ti prenda per mano; che paura, che voglia che ti porti lontano. (Fabrizio De André)

LIBRO DEL GIORNO 20 MARZO

Titolo: Sostiene Pereira
Autore: Antonio Tabucchi
Editore: Universale Economica Feltrinelli
Isbn: 8807813815

AUGURI A TUTTI I PAPA'

Il 19 marzo è la festa del papà: auguri!

LIBRO DEL GIORNO 18 MARZO

Titolo: Quando l'amicizia fa male
Autore: Jan Yager
Editore: Tea Edizioni
Isbn: 8850204566

LIBRO DEL GIORNO 17 MARZO

Titolo: Il lamento del prepuzio
Autore: Shalom Auslander
Editore: Guanda Edizioni

IN QUEL CAFFE' GREMITO D'IMBECILLI

In quel caffè gremito d'imbecilli, noi due, soli, figuravamo il cosiddetto schifoso vizio d'essere "da uomo" e smerdavamo
quegli idioti ignari dall'aria bonaria, i loro amori normali, la loro morale di merda, e intanto, menati di taglio e di punta
a più non posso, a volontà, per principio tuttavia, velati dai fiocchi delle nostre pipe (come un tempo Era copulava con Zeus)
nostri cazzi, come nasi gioiosi di Karagoz che le nostre mani soffiassero con gesto delizioso, starnutivano sotto il tavolo getti di sperma.

Testo poetico di Paul Verlaine (1844-1896), stimato poeta francese
Testo tratto da http://www.giovannidallorto.com/

UN PROBLEMA SOCIALE, L'OBESITA' NEI GIOVANI

Vorrei trattare un sacco di argomenti carini e interessanti soprattutto riguardanti l’attività sportiva dal punto di vista ludico del termine, ma purtroppo mi trovo ad affrontare un tema assai più attuale e troppo importante per poterlo trascurare:il tema dell’obesità ed essenzialmente dell’obesità infantile!Per introdurre tale tema è necessario fare un’introduzione teorica…Per OBESITA’ si intende un eccesso di tessuto adiposo rispetto alla massa magra e quando si supera del 30% il peso ideale.L’accumulo di grasso è il risultato di apporto calorico (ciò che si introduce con la dieta) meno il consumo energetico (basale + lavorativo + accrescitivo).L’ OBESITA’ la si può suddividere dal punto di vista “biochimico” in obesità iperplastica (aumento del numero totale di adipociti) e obesità ipertrofica (aumento del contenuto di grassi nella cellula adiposa).La suddivisione che più ci interessa però è la seguente:Obesità dell’adultoObesità grave (ad insorgenza infantile)E’ frequente, molto negativa e con prognosi sfavorevole. E’ indotta da:- fattori endogeni (genetici come anomalie costituzionali ed ereditarietà od endocrini anche se più rari)- fattori esogeni (iperalimentazione, psicologici ed ambientali)Per ottenere la diminuzione della massa grassa è necessario ridurre l’introduzione calorica e aumentare l’attività fisica!!· Ricordiamo, però, che l’aumento dell’esercizio fisico non determina diminuzione di peso poiché si aumenta la massa cellulare magra (muscolare) oltre a consumare grassi.Per ottenere la riduzione del grasso l’esercizio deve avere queste caratteristiche:- di durata sufficientemente lunga- praticato costantemente nel tempo- di intensità medio-altaQuesta tipologia di attività determinerà in primo luogo una riduzione del volume degli adipociti (dimagrimento!), seguita da una fase di stabilità del peso e successivamente anche una riduzione dell’appetito, solo però se l’attività è sufficientemente intensa ed è mantenuta regolarmente nel tempo!!Pericolo!!Il grasso più pericoloso è il grasso addominale, tende a ricoprire l’intestino, il fegato e altri organi vitali.La probabilità di sviluppare diabete è correlata con il grado e la durata dell’obesità e la distribuzione del grasso corporeo.In particolare l’aumento dei depositi intraddominali di tessuto adiposo rappresenta il fattore di rischio più importante per lo sviluppo di diabete mellito e delle altre componenti della sindrome metabolica.Ora qualche numero…spaventoso!!Dalla “Cronaca di Trento” del 08 luglio 2008:UN BAMBINO SU CINQUE E’ IN SOVRAPPESO –Undici mila bambini e ragazzi ad essere in sovrappeso nella provincia di Trento, a questi se ne aggiungono circa 1700, il 7%, a prima vista normopeso, ma in realtà soggetti ad un’altra forma di obesità, più nascosta e quindi più pericolosa – il grasso addominale.Nel 2030 si rischia di arrivare a 13 mila! NO COMMENT…Dal “Corriere della Sera” del 25 settembre 2008:UMANITA’ MALATA DI CIBO –Dal troppo al troppo poco!Dalla mancanza per sopravvivere alle malattie ad eccesso alimentare e diete sbagliate.Nel 2008 le persone denutrite nel mondo raggiungono quota 925 MILIONI (un anno fa erano 850 milioni).Nel 2008 le persone che soffrono di obesità sono 300 MILIONI e le persone in sovrappeso sono 750 MILIONI per lo più nelle zone ricche del mondo…L’obesità è un problema sociale – poiché aumenta rischio di malattie croniche come diabete e patologie cardiovascolari.DOPO IL FUMO…E’ IL SECONDO FATTORE DI RISCHIO PER LA SALUTE!!In Italia:Soffrono di obesità:- 1 maschio adulto su 2;- 1 donna su 3;- 1 bambino su 3!!Rischi cardiovascolari, come infarto e ictus – indotti spesso dall’obesità mietono 17 milioni e mezzo di vittime l’anno, tante quante fatte da Aids, malaria, tubercolosi, diabete, cancro, malattie respiratorie croniche tutte insieme!!In Europa 2.000.000 di cittadini perdono la vita ogni anno per queste malattie.Non solo è una strage, ma costa all’UE 192 MILIARDI di euro l’anno!Nel 2025 1 adulto su 3 avrà la pressione del sangue troppo alta….significa…1 MILIARDO E MEZZO di persone.LA PREVENZIONE DEVE PARTIRE DAI GIOVANI (anche se sta accadendo il contrario) con questi problemi da risolvere: NUTRIZIONE, INATTIVITA’ FISICA sempre più diffusa.Società stressate dal lavoro, ma inattive e malnutrite (troppo e troppo velocemente)!!Sperando di potervi parlare di argomenti più leggeri e sicuramente più divertenti…aspetto vostri giudizi…vostre riflessioni!!...bisogna farne parecchieAllora…cosa ne pensate?!Un saluto sportivo

Prof. Matteo Moranda, Dottore in Scienze Motorie e Sport
Preparatore atletico e allenatore

SE QUESTO E' UN UOMO, MEDITATE GENTE MEDITATE!

Voi che vivete sicuri
Nelle vostre case,
Voi che trovate tornando a sera
Il cibo caldo e visi amici:
Considerate se questo è un uomo
Che lavora nel fango
Che non conosce pace
Che lotta per mezzo pane
Che muore per un sì o per un no.
Considerate se questa è una donna,
Senza capelli e senza nome
Senza più forza di ricordare
Vuoti gli occhi e freddo il grembo
Come una rana d'inverno.
Meditate che questo è stato:
Vi comando queste parole.
Scolpitele nel vostro cuore
Stando in casa andando per via,
Coricandovi alzandovi;
Ripetetele ai vostri figli.
O vi si sfaccia la casa,
La malattia vi impedisca,
I vostri nati torcano il viso da voi.

Primo Levi, "Se questo è un uomo"
Avigliana - Torino, dicembre 1945 - gennaio 1946

ORA DELLA TERRA - SALVIAMO IL PIANETA

Il 28 marzo 2009, dalle 20,30 alle 21,30 sarà l’ Ora della Terra – Earth Hour.In tutto il mondo grandi città con i loro monumenti, piccoli comuni, aziende e singoli cittadini nelle loro case spegneranno le luci. Un gesto semplice, per accendere un messaggio che risuonerà in ogni angolo del Pianeta.L'iniziativa, proposta dal WWF, mira a mira a coinvolgere oltre un miliardo di persone e circa 1000 città.

www.wwf.it

DISTINGUERE L'ERRORE DALL'ERRANTE

Non si dovrà però mai confondere l’errore con l’errante, anche quando si tratta di errore o di conoscenza inadeguata della verità in campo morale religioso. L’errante è sempre ed anzitutto un essere umano e conserva, in ogni caso, la sua dignità di persona; e va sempre considerato e trattato come si conviene a tanta dignità. Inoltre in ogni essere umano non si spegne mai l’esigenza, congenita alla sua natura, di spezzare gli schemi dell’errore per aprirsi alla conoscenza della verità. E l’azione di Dio in lui non viene mai meno. Per cui chi in un particolare momento della sua vita non ha chiarezza di fede, o aderisce ad opinioni erronee, può essere domani illuminato e credere alla verità. Gli incontri e le intese, nei vari settori dell’ordine temporale, fra credenti e quanti non credono, o credono in modo non adeguato, perché aderiscono ad errori, possono essere occasione per scoprire la verità e per renderle omaggio.(S.S.Giovanni XXIII - Lettera Enciclica Pacem in Terris)

A MASSIMO TROISI

Una poesia di Roberto Benigni. A Massimo Troisi

Non so cosa teneva "dint'a capa",intelligente, generoso, scaltro,
per lui non vale il detto che è del Papa,
morto un Troisi non se ne fa un altro.
Morto Troisi muore la segreta
arte di quella dolce tarantella,
ciò che Moravia disse del Poetaio lo ridico per un Pulcinella.
La gioia di bagnarsi in quel diluvio
di "jamm, o' saccio, ‘naggia, oilloc, azz!"
era come parlare col Vesuvio, era come ascoltare del buon Jazz.
"Non si capisce", urlavano sicuri,"
questo Troisi se ne resti al Sud!"
Adesso lo capiscono i canguri,gli Indiani e i miliardari di Holliwood!
Con lui ho capito tutta la bellezza
di Napoli, la gente, il suo destino,
e non m'ha mai parlato della pizza,e non m'ha mai suonato il mandolino.
O Massimino io ti tengo in serbo
fra ciò che il mondo dona di più caro,
ha fatto più miracoli il tuo verbo
di quello dell'amato San Gennaro

SPETTACOLO

Il Gruppo "I RAGAZZI DI PAGLIA" di Calusco d'Adda organizzaUN PAESE "DIVERSO"spettacolo teatrale interpretato da ragazzi diversamente abili e abili diversamenteDOMENICA 22 MARZO 2009ORE 16.30SALA CINE-TEATRO DON G.SIRONIOSNAGO (LC)INGRESSO GRATUITO!PER MAGGIORI INFO: SI VEDA ALLEGATOPER MAGGIORI INFO: TEL 3483527742 (MARILISA BRAVI)